Schlagwort: Milch

Ernährungsplan zum Zunehmen – Ein Beispiel

Immer wieder erreichen mich Fragen nach einem Ernährungsplan zum Zunehmen, sodass ich jetzt den Entschluss gefasst habe einen beispielhaften Ernährungsplan für einen Tag in einem Artikel zu verpacken. Dieser Plan ist natürlich nicht allgemeingültig und wie gesagt, nur ein Beispiel, dass auf jede Person individuell angepasst werden muss. Allerdings zeige ich dir mit diesem Artikel…

Von Timo 25. Januar 2013 8

Frühstücken und zunehmen – Die wichtigste Mahlzeit

Frühstücken und zunehmen – Die wichtigste Mahlzeit In einem bekannten Spruch heißt es: “Frühstücken wie ein Kaiser,…”. Doch was hat es mit dieser Aussage auf sich? Ist das Frühstück wirklich so wichtig? In diesem Artikel gehe ich auf diese Fragen ein. Außerdem erkläre ich, was während der Nachtruhe mit Ihrem Körper passiert und gebe Ihnen…

Von Timo 22. März 2012 1