Archiv der Kategorie: Gastbeitrag

Der Vibrationstrainer – Ein Versprechen zu Hause Sport zu machen

Wenn Sie sich mit Fitness und Ernährung beschäftigen sollten Sie sich auch unbedingt darüber Gedanken machen wie sie mit wenig Aufwand ihren Körper in Top Form halten können. Vibrationsplatten sind hierfür extrem gut geschaffen. Sie sind kompakt, lassen sich prinzipiell unter jedes Bett oder jeden Tisch schieben, und bieten dennoch außerordentlich viele Möglichkeiten zu trainieren. Dabei werben die Hersteller sogar damit, dass man mit nur 10 Minuten täglichem Training auf einer Vibrationsplatte schon Resultate erzielen kann. Hierfür muss man noch nicht mal nach draußen gehen und kann die Übungen regelrecht im Wohnzimmer vor dem Fernseher oder bei guter Musik erledigen. Was eine Vibrationsplatte für Vorteile zu bieten hat, zeigen wir Ihnen in diesem Artikel: Der Vibrationstrainer – Ein Versprechen zu Hause Sport zu machen weiterlesen

Die Basics der gesunden Gewichtszunahme (Gastbeitrag)

Die Basics der gesunden Gewichtszunahme (Gastbeitrag)

Dass der Trend nicht zwangsläufig hin zu extrem dünnen Models gehen muss, zeigen die Kampagnen vieler Spezial-Modelagenturen.
Hier haben nur „Normalos“ eine reale Chance, denn schließlich werden Kleidungsstücke eben vornehmlich für diese Kundengruppe kreiert und von dieser nachgefragt.
Ähnlich wie bei Diäten muss bei der planmäßigen Gewichtszunahme* aber auch darauf geachtet werden, dass dies immer im richtigen Maßstab umgesetzt wird und man sich dennoch gesund ernährt.
Der Körper verhält sich nämlich gleichermaßen, allein der Unterschied ist gegeben, dass sich Resultate bei der Gewichtszunahme wesentlich schneller zeigen als dies bei Diäten der Fall wäre.

Wir wollen Ihnen in diesem Beitrag deshalb die Basics einer gesunden Gewichtszunahme aufzeigen und dabei helfen, Ihr persönliches Programm zusammenzustellen. Die Basics der gesunden Gewichtszunahme (Gastbeitrag) weiterlesen

Der Nährstoffgehalt von Maca

Der Nährstoffgehalt von Maca

Für das erfolgreiche Zunehmen* ist natürlich eine optimale Nährstoffzufuhr absolut unerlässlich, was generell nur mit einer ausgewogenen Ernährung erreicht werden kann. Derselbe Umstand bezieht sich auch auf den effektiven Muskelaufbau, denn nur wenn der menschliche Körper alle wichtigen Nährstoffe in einer idealen Menge erhält, ist er in der Lage, neue Muskelzellen zu bilden. Sowohl die Gewichtszunahme als auch der schnelle Muskelaufbau können jedoch noch zusätzlich unterstützt werden, indem die untergewichtige Person Maca zu sich nimmt.

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