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Wie du auch zu Hause Muskeln aufbauen kannst

Zu Hause Muskeln aufbauen ist ein häufig geäußerter Wunsch. Gründe dafür gibt es einige und diese sind auch eigentlich jeweils mehr oder weniger verständlich. Muskeln aufbauen wirst du allein nur durch Training und entsprechend richtige Ernährung. Ob das Training in einem Fitnessstudio oder zu Hause stattfindet ist prinzipiell gesehen erst einmal egal. In diesem Artikel…

Von Timo 21. Februar 2014 0

Muskelaufbau zuhause – Darauf solltest du achten

Muskelaufbau zuhause – Darauf solltest du achten Das Ziel Muskelaufbau zuhause zu trainieren, verfolgen einige Leute. Diese Leute haben dabei mal mehr und mal weniger erfolg, da wichtige Dinge oft nicht beachtet werden. Hierbei geht es um verschiedene Dinge, wie zum Beispiel die richtige Ausstattung mit Geräten, der richtige Mix von Übungen, die richtige Ausführung…

Von Timo 21. August 2012 7