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Richtiges Trinken ist sehr wichtig! Egal ob man zu- oder abnehmen will, macht man sich meistens viele Gedanken über die richtige Ernährung. Ein Punkt der allerdings oft viel zu kurz kommt, aber eigentlich sehr wichtig ist, ist das Thema: Trinken. Ich habe auf meinem Blog schon einige Artikel zum Thema Ernährung und Zunehmen geschrieben und…
Smoothies als Zwischenmahlzeit: Lecker und Effektiv
Smoothies als Zwischenmahlzeit: Lecker und Effektiv Im letzten Artikel habe ich über Zwischenmahlzeiten und deren Wichtigkeit beim Zunehmen gesprochen. In diesem Artikel möchte ich Ihnen Smoothies vorstellen. Smoothies eignen sich hervorragend als Zwischenmahlzeit und sind zudem super lecker und erfrischend. Was diese Smoothies sind und wie Sie diese Smoothies selbst machen* können, erkläre ich Ihnen…